• TRAUMA – Verstehen und heilen
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TRAUMA – Verstehen und heilen

Auch erhältlich als:    E-BOOK  

Erscheinungstermin: 29.02.2016 (Originalausgabe Buch)

Buchdetails
Originalausgabe

ISBN-13 ISBN 978-3-7110-0088-0

ca. 304 Seiten / 14,5 x 21,0 cm
Hardcover mit Schutzumschlag

Österreich/Deutschland: 21,95 EUR
Schweiz: 31,50 CHF*
*empfohlener VK-Preis

E-Book-Details

ISBN-13 E-ISBN 978-3-7110-5155-4

Österreich/Deutschland: 17,99 EUR
Schweiz: 26,00 CHF*
*empfohlener VK-Preis

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TRAUMA – Verstehen und heilen

Wie lässt sich ein erlittenes Trauma überwinden?

Mindestens einmal im Leben wird jeder von uns mit einem traumatischen Erlebnis konfrontiert. Das kann ein Unfall, ein Überfall, ein sexueller Übergriff, eine Naturkatastrophe, der Tod eines geliebten Menschen oder auch ein alltägliches Ereignis sein, das sich tief in unser Unterbewusstsein eingräbt und das wir nicht verarbeiten können. Aber nicht jedes schreckliche Erlebnis muss zu einem lebenslangen oder lebensbeeinträchtigenden Trauma werden.

Wie man lernt, mit traumatischen Erfahrungen umzugehen, und wie es gelingen kann, körperlich oder seelisch erlittene Verletzungen zu überwinden und wieder ins Leben
zurückzufinden, erklärt die Psychotherapeutin und Trauma-Expertin Jo Eckardt anschaulich und einfühlsam in ihrem Buch.

Anhand zahlreicher Beispiele aus der Praxis und den Medien und unter Berücksichtigung der neuesten Hirnforschungsergebnisse zeigt sie, wie vielfältig Traumata sein können und
wie verschieden die physiologischen und emotionalen Reaktionen oftmals ausfallen. Ihre Hilfestellungen und Übungen am Ende eines jeden Kapitels bieten dem Leser zudem ganz
konkret Unterstützung an und legen dar: Ein Leben, in dem das Trauma überwunden wird, ist möglich.

* Topthema Resilienz
* Bis zu 6,9 Mio. Betroffene im deutschsprachigen Raum
* Hoher Nutzwert durch alltagsnahe Fallbeispiele und konkrete Ratschläge, Techniken und Methoden
* Informative und verständlich geschriebene Gesamtdarstellung, die auch die neuesten neurologischen Forschungsergebnisse und Studien miteinbezieht

Jo Eckardt

Jo Eckardt

Jo Eckardt hat in Köln studiert, später in San Diego und New York. Nach einem Ph.D. in Germanistik schloss sie eine Ausbildung als Psychotherapeutin und Psychoanalytikerin in den USA an. Sie arbeitete vor allem mit Patienten, die verschiedene Traumata erfahren hatten. Im Jahr 2001 kehrte sie nach Deutschland zurück und arbeitet seitdem als Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie hat mehrere, sehr erfolgreiche Bücher verfasst, u. a. Ich will dich nicht vergessen. Ein Begleiter durch die Zeit der Trauer und des Abschiednehmens sowie Kinder und Trauma. joeckardt.de

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